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Women corner : प्रेग्नेंसी में खुद के साथ बच्चे को भी कोरोना से ऐसे बचाएं

रायपुर . कोरोना वायरस से बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को भी काफी खतरा है। डब्ल्यूएचओ ने कोरोना वायरस को लेकर गर्भवती महिलाओं को खुद का खास ध्यान रखना होगा। Women corner डब्ल्यूएचओ के अनुसार, एक गर्भवती महिला को कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए इन बातों का बारीकी से ख्याल रखना होगा। ताकि खुद के साथ होने वाला बच्चा भी स्वस्थ रहे।

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women corner इन बातों का रखें खास ध्यान

  • नियमित रूप से साबुन या सैनिटाइजर से हाथ धोते Women corner रहें।
  • आंख, मुंह या नाक पर हाथ लगाने से बचें।
  • अन्य लोगों से निश्चित दूरी बनाकर रखें।
  • खांसने या छींकने से पहले मुंह पर हाथ, टिश्यू या रुमाल जरूर रखें।
  • तेज बुखार, खांसी, जुकाम या सांस लेने में परेशानी होने पर तुरंत मेडिकल जांच करवाएं।
  • कोरोना वायरस के लक्षण दिखते ही करीब 2 हफ्ते तक खुद को आइसोलेट रखें।
  • इससे आप, बच्चा और आपके आस-पास रहने वाले लोग सुरक्षित रहेंगे।
  • इस वक्त ज्यादा लोगों से न मिलें, लोगों से दूरी बनाए रखें।
  • जो लोग आपसे मिलने आ रहे हैं, उनको हैंडवॉश सलाह दें।
  • कपड़ों को धोते वक्त उसमें थोड़ा डेटाल डालें।
  • हैंड सेनिटाइजर का लगातार इस्तेमाल करें और बचें।
  • इस समय इम्युनिटी बढ़ाने हरी सब्जियां और फल खाएं।
  • कमजोर इम्युनिटी से कोरोना खतरा काफी बढ़ जाएगा।
  • अपने वॉशरूम और अन्य जगहों पर साफ-सुथरा रखें।
  • इस समय एयर कंडीशन को कम से कम उपयोग करें।
  • एसी चलाती हैं, तो एयर फ्लो को खुद से दूर रखें।
  • ठंड में कोरोना जल्दी पैर पसारता है, एसी 26 पर रखें।

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